FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA

PREPARACIÓN PREPARTO Y RECUPERACIÓN POSTPARTO

G.D.S
Guiándonos de la experiencia de Joëlle Winkell, fisioterapeuta especializada en perinatal con experiencia desde hace 22 años en salas de parto en varios hospitales de Bélgica, aplicamos el método G.D.S. en la fisioterapia obstétrica:

  • Diseño de los ejercicios en función de la postura que cada paciente.
  • Educación y consejos posturales.
  • Toma de conciencia de la pelvis.
  • Técnicas de masaje específico.
  • Trabajo de respiración.

PILATES

Basándonos en los principios generales de Pilates este método diseña una metodología para facilitar la adaptación de la mujer a los cambios biomecánicos y posturales que provoca el embarazo.

Esta preparación se estructura por trimestres, donde los ejercicios se varían en función de los objetivos diferentes que se plantean en cada período de tiempo (2º y 3 trimestre). Se recomienda empezar la preparación a partir del 3º mes.

La preparación postparto se recomienda comenzarla a la  6-8 semana si es parto natural y a las 12-14 semanas si es cesárea. Realizar la sesión de ejercicios con la presencia del bebé aporta innumerables ventajas tanto para la recuperación física y mental de la madre como para el desarrollo psicomotor del bebé.

Combinando el método G.D.S.  y Pilates preparamos física y mentalmente a la mujer durante el embarazo y ayudamos a reequilibrar la musculatura y recuperar la postura en período postparto.

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